当你老了，走不动了，头发白了，睡意昏沉。谁都有老去的时候，在家养老，领着小孙儿，安居乐业，也有或主动、或无奈选择了养老院。大多数人觉得养老院的老人们是孤独的，居家养老的老人是幸福的，真实情况是这样的吗？带着问题，本片主创以年轻人的视角，去到养老院、公园、广场、甚至老人的家中，跟随老人们的脚步，去探寻他们的日常生活，得到了意想不到的收获和感动。

小文看起来没心没肺地活着，公司也已经半年没发工资了，父亲也在母亲车祸离世半年后立刻找了新的对象朱云准备结婚，朱云带来了同年同月同日生却性格大相径庭的姐姐苏西。苏西是个追求完美的“紧绷”女孩，与神经大条的小文互相看不顺眼，两人互相嫌弃又被莫名地联系在一起。小文和苏西发现两人其实骨子里是类似的人，她们对未来的恐惧都是来自对今天的厌倦。小文的母亲在车祸前曾打电话给小文要接她去吃饭，而小文在看电影忽略了电话，导致母亲直接去了外婆家而遭遇车祸，小文内心一直纠结是自己害死了母亲。父亲迅速找到新的对象，这让小文很难再相